Sueño
5 señales de que tu postura al dormir está afec...
Dormir debería recargarte, no dejarte adolorida. Sin embargo, muchas molestias físicas comienzan por algo que parece inofensivo; la postura al dormir. Si al despertar sientes incomodidad, cansancio o rigidez, tu...
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Cómo dormir mejor durante el embarazo: 5 cambio...
Dormir bien durante el embarazo puede parecer imposible: molestias físicas, calor, insomnio, falta de postura cómoda… y mientras más avanza la gestación, más difícil se vuelve conciliar el sueño. Pero...
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Mini-guía: aliviar gases y cólicos en bebés
Los cólicos y gases son una de las causas más comunes de llanto en los primeros meses de vida. Aunque suelen ser episodios normales, ver a un bebé incómodo puede...
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